DOSHAERNE
- din unikke natur

 Vata, pitta og kapha udgør de tre biologiske krop- og sindsprincipper, som alle tre udgør din unikke natur.

Du har altid alle tre doshaer i dig. Doshaerne er knyttet til naturens egne 5 elementer: Jord, vand, ild, luft og æter, der er i hver eneste celle, væv og organ.

De fem elementer er i al natur - og dermed også dig. 

  • Ubalancer i en eller flere doshaer fører til ubehag og i sidste ende sygdom.

  • Balanceret dosha(er) skaber balance i alle områder af dit liv, herunder ernæring, søvn, arbejde, relationer og åndelig praksis. 

Lev i harmoni med din natur og find og bevar balance mellem modstridende kræfter.

Et forløb vil altid bestå af en analyse af din her og nu doshatilstand/vikriti.

Elementet æter eller spirit. Æters kvaliteter er i ayurveda knyttet til vata dosha
Elementet luft. Lufts kvaliteter er i ayurveda knyttet til vata dosha
Elementet ild. Ilds kvaliteter er i ayurveda knyttet til pitta dosha
Elementet vand. Vands kvaliteter er i ayurveda knyttet til både pitta og kapha dosha. Pitta dosha har lidt vand og meget ild, mens kapha dosha har meget vand og jord.
Elementet jord. Jords kvaliteter er i ayurveda knyttet til kapha dosha

Kapha dosha er en af ​​de tre grundlæggende konstitutionstyper i Ayurveda. Typisk har vi en eller to doshaer, der er dominerende - men vi har altid alle tre dosaher i os. Dosseringen er bare forskellig.

Kapha styrer kroppens smørelse, størrelse, evne til at vokse og understøtter kroppens stamina.

En person med meget Kapha i både krop og sind vil i balance være sund, rubust, rolig, omsorgsfuld og betænksom. På trods af deres mere solide, robuste og ofte frodigere kropsbygning bevæger de sig langsomt og svævende, når de er i balance.

Generelt har en person med meget Kapha i sig en stabil og vedvarende energi uden store udsving. De er typisk lidt langsommere end de andre - til gengæld kan de blive ved, da de har en meget høj stamina.

De har klæbehjerne, men det kan tage dem lang tid at absorbere information og ny viden - men hvis det først sidder, så bliver det siddende.

Kaphakroppen har typisk er smuk rolig frodighed og blødhed over sig. Kapha-kroppens ydre er typisk mere solid, robust, blød og ofte frodigere end de andre. På trods af denne kropsbygning bevæger de sig langsomt og svævende, når de er i balance.

kapha

I balance er en Kapha-domineret person

  • Tilfreds

  • Sød

  • Stærk

  • Blød

  • Stabil

  • Solid

  • Langsom

  • Medfølende

  • Omsorgsfuld

  • Betænksom

  • Tålmodig

  • Overbærende

I ubalance

  • Doven

  • Modstand mod forandring

  • Stædig

  • Horder

  • Besidderisk 

  • Overvægt

  • Væske og/eller slimophobninger i kroppen

  • Diabetes


Kapha består af elementerne jord og vand, der bl.a. har kvaliteterne: Kold, langsom, tung, stabil, solid, blød og fedtet.

Kapha dosha består af elementerne vand og jord.
Kapha dosha består af elementerne vand og jord.

Pitta dosha er en af ​​de tre grundlæggende konstitutionstyper i Ayurveda. 

Pitta styrer kroppens metabolisme - alle de steder, hvor kroppen transformerer stoffer i kroppen er pitta i spil.

En person med meget pitta i både krop og sind vil i balance være den fødte leder: Direkte, inspirerende, høj koncentrationsevne, målrettet, humoristisk - får tingene gjort med lige dele præcision og begejstring.

En person med meget pitta i sig er en videbegærlig, stræbsom teamplayer, der gerne vil gå forrest og få tingene gjort.

I forhold til kropsbygning er de harmoniske af højde og drøjde. De tager let på men taber sig lige så let. De har varmen naturligt i sig og har typisk en stærk appetit på livet, sex og mad. De kan derfor tit tro, de kan spise alt, fordi deres appetit og evne til at forbrænde er så god.

Typisk har vi en eller to doshaer, der er dominerende - men vi har altid alle tre dosaher i os. Dosseringen er bare forskellig.

Pittakroppen er typisk meget harmonisk med en smuk defineret muskelbygning

PITTA

I balance er en Pitta-domineret person

  • Skarp - to the point

  • Nærværende

  • Inspirerende

  • Arbejdsom

  • Intens

  • Leder

  • Humoristisk

  • Analytisk

  • Selvdisciplineret

  • Retfærdig

  • Intens

I ubalance

  • Utålmodig

  • Kort lunte

  • Skarp som en kniv

  • For perfektionistisk

  • Overdrevent argumenterende - vil have ret

  • Inflammation

  • Feber

  • Udbrændthed

  • Migræne

Pitta består af elementerne ild og lidt vand, der bl.a. har kvaliteterne: Varm, mobil, let, subtil, ustabil, skarp.

Pitta dosha består af elementerne ild, som der er meget af og så lidt vand.
Pitta dosha består af elementerne ild, som der er meget af og så lidt vand.

Vata dosha er en af ​​de tre grundlæggende konstitutionstyper i Ayurveda. 

Vata styrer al bevægelse i kroppen - blodet der flyder i årene, hjertet, der slå, hele nervesystemets signalsystem.

En person med meget vata i både krop og sind vil være i konstant bevægelse, sprængfyldt med mange ideer, lattermild, entusiastiske og inspirerende.

I forhold til kropsbygning er de små spinkle nips eller meget høje slanke langlemmede typer, der som oftest men ikke altid har meget let til at tabe sig.

Typisk har vi en eller to doshaer, der er dominerende - men vi har altid alle tre dosaher i os. Dosseringen er bare forskellig.

Vatakroppen har typisk en enten smuk langlemmet spinkel lethed eller en måske som en lille My spinkel lethed over sig.

Vata

I balance er en Vata-domineret person

  • Bevægelig

  • Omskiftelig

  • Fuld af nye ideer

  • Lystbetonet

  • Hurtig talende

  • Omstillingsparate

  • Easy-going

I ubalance

  • Utålmodig

  • Let irriterede

  • Prikken som en nål

  • Tankemylder

  • Springer i emner

  • Fryser

  • Udtørrede slimhinder

  • Luft i maven

  • Rystelser

  • Ængstelse

Vata består af elementerne luft og æter/space, der bl.a. har kvaliteterne: Kold, mobil, let, tør, subtil, ustabil, .

Luft - Vata dosha består af elementerne æter/space og så luft.
Æter/Space - Vata dosha består af elementerne æter/space og så luft.