sti Stege magi behandling vata pitta kapha de fem elementer holistisk ild vand jord vind æter abhyanga yoga meditation pranayama kostændringer årstider forår sommer efterår vinter spirituel cyklus

1-1: Forstå din ayurvediske type

Din prakruti - den konstitution, du er født med 

Prakruti i Ayurveda refererer til en persons naturlige medfødte konstitution og balance af doshaer (vata, pitta, kapha); Altså dine unikke fysiske og mentale karakteristika. Ved at forstå din prakruti kan du tilpasse kost, livsstil og behandlinger for at opretholde sundhed og forebygge ubalance.  

1 session: 90 minutter 

1200 kr 

 

NB: Sker tilmeldingen i forlængelse af et 1:1 livsstilsforløb får du det for 1000,-  

Efter sessionen modtager du materiale, der beskriver din prakruti, og forslag til, hvordan du bedst muligt kan understøtte og fastholde din medfødte konstitution i balance.